腰痛行動７選！！
１．長時間のデスクワーク
２．長時間のスマホ
３．中腰姿勢の多い仕事
４．立ち仕事
５．足を組んで座る
６．低体温
７．喫煙
いつまで経っても良くならない
湿布や痛み止めで症状を抑えてる
そんな方は腰痛がおきやすい習慣が隠れています。
年齢だから…
デスクワークが多いから…
は肩こりの原因にはなりません！
原因はわからなくても肩こりが起こる 要因ならわかるとおもいます。
ワンポイントアドバイス
デスクワークなら30分に１回の屈伸が大切！
腰痛を感じるのは筋肉の血流が停滞するから！
612-0038
京都市伏見区深草仙谷屋敷町49番地カレッジマンション七瀬川1F
℡075-606-1961
AM9-12
PM15-20
休診日：月曜日・木曜日・日曜日午後
取扱い：健康保険・自賠責保険(交通事故)
適応症状：腰痛、ヘルニア、変形性膝関節症、頭痛、手足のしびれ