1月は、動かす20％、休める80％
1月は12月の過ごし方を続けましょう。
年末年始の忙しさもあり、体は消耗しているので 「疲れ」を感じたら、積極的に休むようにしてください。
1月は1年で一番寒いので、体が冷えてコンディションを崩しがちです。
「バラ茶」を飲みパワーアップしましょう！
「バラ茶」とは、英語でいうローズティーのことです。
女性ホルモンにもよい影響があるので、女性ホルモンが不安定、生理痛が慢性的にキツいという人は飲み始めましょう。
他にも寒くて力が出ないと感じたら飲んでみてください。
免疫力の調整にも効果があるので、花粉症や皮膚炎が春にひどくなるのであれば、この時期から飲み始めることをおすすめします。
612-0038
京都市伏見区深草仙谷屋敷町49番地カレッジマンション七瀬川1F
℡075-606-1961
AM9-12
PM15-20
休診日：月曜日・木曜日・日曜日午後
取扱い：健康保険・自賠責保険(交通事故)
適応症状：腰痛、ヘルニア、変形性膝関節症、頭痛、手足のしびれ