5月は、動かす70％、休める30％
この時期は体を「動かす」！
5月はまだ春というイメージの人が多いと思いますが、「立春」には、暦の上で夏を迎えます。
だんだんと日照時間が長くなるだけでなく、太陽の位置が高くなり太陽光を強く感じることで、交感神経が優位になってきています。
体が動きやすい状態にあるので、しっかり動かしましょう。
全般的には気候が安定していますから、お天気のよい日に積極的に体を動かし、
できれば週に2日以上は、汗をかくくらいの運動を行うとよいです。
612-0038
京都市伏見区深草仙谷屋敷町49番地カレッジマンション七瀬川1F
℡075-606-1961
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休診日：月曜日・木曜日・日曜日午後
取扱い：健康保険・自賠責保険(交通事故)
適応症状：腰痛、ヘルニア、変形性膝関節症、頭痛、手足のしびれ