腰痛の付き合い方
腰痛の付き合い方 長期的な痛みの併害は脳で痛みを覚えること …
1月は、動かす20％、休める80％
1月は、動かす20％、休める80％ 1月は12月の過ごし方を …
首シリーズ ①頚肩腕症候群
首シリーズ ①頚肩腕症候群(けいけんわんしょうこうぐん) い …
カイロでツボを温める
寒さが厳しい時期になると、外に出かけるときに 洋服にカイロを …
腰痛にはトリアージが大事！
最近の話ですが、 なかなか改善しない腰痛に方がいて病院に紹介 …
猫背を改善したときの効果３
猫背を改善したときの効果３ １．痛みが軽減する 人は重力の中 …
症状が悪化する前の状態は「未病」
症状が悪化する前の状態は「未病(みびょう)」です。 病気じゃ …
ひざ痛は関節可動域をみないと改善できない！！
ひざ痛は関節可動域(カンセツカドウイキ)をみないと改善できな …
お肉を食べてスタミナをつける
お肉を食べてスタミナをつける 寒さによるエネルギーロスの大き …
11月は動かす30％、休める70％
11月は動かす30％、休める70％ 本格的な寒さに備えて体力 …