症例報告

諸悪の根源は「反り腰!」肩と腰の痛みを繰り返す20代女性の【症例報告】

利用者の声 記入シートとお写真
masakiseitaiin
こんなお悩みありませんか?

整体で楽になるのはその時だけ

腰痛で仰向けやうつ伏せが辛い

もしあなたが

仰向け、うつ伏せで腰が痛い!

そんな症状に悩んでいれば、反り腰が原因かもしれません。

反り腰は、巻き肩を助長しやすく
肩の痛みにつながります。

そこでこの記事では、
巻き肩を整えるだけで反り腰が改善し、
競技パフォーマンスまで向上した症例
をご紹介します。

20歳女性の貴重な改善事例です。

ぜひ最後までご覧ください。

来院きっかけ

21歳 女性(大学生)

小学生から卓球に打ち込む。

大学生になってから右肩の痛みと腰痛を感じるように…

競技中に身体の硬さを感じ、整体を受けたものの効果は一時的だったそうです。

そして下宿先の近くという理由で、来院されました。

悩みの症状

競技中の身体の硬さ

うつ伏せ/仰向けになると腰痛

反ると腰が痛

右肩が痛くなっては良くなるを繰り返す

反った時の腰痛
反ると腰が痛い
出典:イラストAC

検査と方針

検査結果

  • 反り腰 巻き肩 右肩下がり
  • 身体を反らすと腰が痛い
  • 腰の背骨に痛み
  • 右肩の筋肉に痛み

※ 主要な検査結果を記載しています

反り腰の姿勢 ビフォー
反り腰と巻き肩

巻き肩は黄色線より前に肩がある

右肩下がりの姿勢 ビフォー
右肩下がり

施術方針

腰痛の原因は反り腰と判断しました。

背骨が反って骨同士が当たっている状況…

例えれば、
ずっと歯ぎしりをしている状態です。

反り腰のイラスト
左図:反り腰で背骨同士がより圧迫されるイラスト
出典:イラストAC

しかし今回は巻き肩を整える方針で施術を進めました。

巻き肩が先行して、反り腰になった可能性が高いと考えたからです。

施術結果

経過

1ヵ月後

  • 身体を反らした時の腰痛は消失

4ヵ月後の姿勢

  • 腰の背骨の痛みが消失
  • 右肩の筋肉の痛みが消失
  • 反り腰 巻き肩 右肩下がり改善

巻き肩は黄色線より前に肩がある

肩の左右差もなく水平に整う

※当時は撮影位置が定まっておらず、右の写真が若干傾いていますが姿勢評価に影響はありません<(_ _)>

  • 卓球の踏ん張り動作で右足の痛みがあるため施術継続
    (2021年12月に整形外科にて右小指の骨折と診断)

6ケ月後

  • 踏ん張った時の右足の痛みが消失
  • 以前のように、身体の軽さは施術後に限定されなくたったため卒業とした

ご本人メッセージ

利用者の声 記入シート

以前から肩と腰に痛みがあり来院しました。

最初に、姿勢の写真を撮り、どこが悪いのかを丁寧に説明して下さったので

とてもわかりやすかったです。

半年間治療し、肩と腰の痛みはなくなり、反り腰も改善されました。

また、同時に競技のパフォーマンスも上がり、ここ数年で一番良い成績も残すことができました。

他にも以前、足の骨折したところが痛みがあったのも超音波で週2回治療し、今では痛みなく過ごせています。

本当に通って良かったなと思っています。

利用者の声とお写真

2022年10月14日 安藤美帆(21歳)

※実際の利用者の体験であり、効果を保証するものではありません。

同じお悩みの方へ

今回のように、

「良くなっても、その時だけ」

そう感じている方ほど、当院で検査をする価値があります。

整体を受ける時期が早ければ早いほど、

姿勢は改善しやすく、結果として費用対効果も高くなります。

同じようなお悩みをお持ちの方は、ぜひご相談ください。

そして、お写真の掲載にご協力いただいた安藤さん。
本当にありがとうございました!

社会人になってからの、これからのご活躍を応援しています^ ^

希望の予約日時のみでOK

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ご覧いただき有難うございました
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この記事を書いた人
松本まさき
松本まさき
国家資格:柔道整復師
“どこ行ってもあかんかった”に答える整体師
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