2025年9月の休業日＆秋の疲れリセット法

こんにちは、まさき整体院です^ ^

今月のお休みは下記の通りです↓

「行こうかな～」と思った日に休みだとガッカリさせてしまうので、事前に確認して頂けると安心です^ ^

ちょっと涼しくなったなぁと思いきや、まだまだ蒸し返す暑さが残っていますね🌞

9月の初秋は夏の疲れをリセットする大事な時期。
東洋医学では夜は陰のパワーが強くなる時間帯なので、早寝を意識すると回復力がグンッと高まります💪

効果が薄れないために寝る1時間前にはスマホを見ないこと。

ぜひ身体を休めるときのポイントとして覚えておいて下さいね。

でも油断すると寝る直前までスマホを見てしまうんですよね～^^;
やっぱりそんな日は目覚めが悪いっす。

そんな感じで、今月もよろしくお願いします🍂

松本まさき

国家資格：柔道整復師

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“どこ行ってもあかんかった”に答える整体師